BIRKENES IDRETTSLAGUnder mottoet ”Kom , løp og vinn”, ønskes både mosjonister, eliteløpere
og andre velkommen til en blaut, hard, men minneverdig rundtur over
Svalandsheia. Den 27 km lange og svært krevende, men også idylliske løypa er en
så stor utfordring at alle som fullfører den kan kalles en vinner. Damer kan
forøvrig velge en lettere løype på 12 km. Gutter 17-20 år løper 15 km. For
aldersgruppa 11-16 år blir løypa ca. 5 km.
Frammøte:
Birkenesparken, som er Birkenes idrettslags anlegg like ved RV41 på
Birkeland.
Avstand til Kristiansand 30 km,Lillesand 13 km og Kjevik flyplass 20
km.
Løypelengder/klasser/starttider/
27 km: D21 og H21. Start kl 1200 i Birkenesparken. OBS! Start
kl. 1100 for de løperne som forventer å bruke mer enn 3.30.
15 km. H17-20.Start i Trongedal kl 1300. Buss
kl 1215
12 km. D17.Start ved Svalandstårnet kl 1300.
Buss kl 1215
5 km. D/H
11-16.(årsklasser). Fellesstart ved Mollestadeika kl 1245.
Buss kl 1215
Ellers ingen klasseinndeling!
Drikke:
Det er 4 drikkestasjoner i langløypa og 2 i de andre løypene.(ikke i 5
km)
Premiering.
Kr 2000 til beste dame i langløypa og beste herre.
Verdifulle premier til de beste. Deretter loddtrekning om en mengde
utstyr for idrett og friluftsliv.
1/3 premiering for hver årsklasse i D/H11-16.
Minnepremier til alle som fullfører langløypa eller damer 12 km
1.gang-5.gang-10.gang-20.gang.
Påmelding:
Online: Her E-post: post@svalandsgubben.com før 25.oktober
Etteranmelding fram til løpsdagen mot ekstraavgift på kr 50,-.
Startkontingent:
D/H11-16 kr 50,-. Alle andre betaler kr 150,- .
Birkenes il-friidrett,4760 Birkeland, kto.2880.50.02842
Trimløype m/natursti.
Buss til Trongedal ca kl 1100. Ca 12 km tilbake til mål, og der møter
du alle deltakerne. Naturstien i siste del av trimløypa kan du også finne ved å
rusle en tur i målområdet, for eksempel rundt broene.(Teinefossbroa og
Flakkebroa)
Heimeside.
For mer informasjon og statistikk, se www.svalandsgubben.com
Til tidligere og nye deltakere.
Ikke glem Svalandsgubben Skauløp siste søndag i oktober, høstens vakreste
eventyr og verste mareritt.
Ellers oppfordrer vi damene til å løpe langløypa! Dette var nemlig
utenkelig i det første gubbeløpet i 1974.
Og husk, du får ikke mer moro enn den du lager sjøl.
For du ”ska vel løbe gubben?”
Hilsen
Gubbekomiteen i Birkenes idrettslag.

